Jumat, Januari 16, 2015

Tips Pacaran Awet Tanpa Bahan Pengawet


Setiap pasangan yang lagi saling jatuh cinta pasti mendambakan agar hubungan mereka bisa tetap awet, bertahan lama dan nggak basi. Kalo mungkin bisa diangetin, mungkin udah diangetin, atau mungkin kalo bisa dipakein bahan pengawet, pasti sudah dikasih formalin deh itu hubungan. Namun sayangnya hubungan pacaran itu nggak sesederhana sayur lodeh atau sesimple tahu. Pacaran ya pacaran.

Untuk itu kali ini dokter mencoba untuk sedikit berbagi tips agar pacaran bisa tetap awet tanpa bahan pengawet. Dan inget, tips-tips yang bakal dokter kasih ini bukanlah tips yang wajib lo ikutin. Meskipun demikian, percaya deh... tips-tips berikut udah banyak yang ngebuktiin.

1. Jaga Komunikasi Agar Tetap Lancar

Rasanya mustahil banget bila dalam sebuah hubungan tidak terjadi komunikasi sama sekali antara satu sama lain. Bahkan buat pasangan yang bisu sekalipun, mereka pasti memerlukan komunikasi untuk saling berinteraksi, meskipun hanya dengan sebuah isyarat.

Komunikasi tidak harus dilakukan setiap detik ataupun setiap menit, juga tidak harus langsung bertatap muka. Buat yang menjalin hubungan jarak jauh, kita tidak perlu khawatir lagi. Sebab di jaman yang serba modern ini kita tidak perlu lagi susah-susah berkirim surat ataupun telegram, yang notabene bikin boros waktu, yang ada malah keburu tua. Kini, meskipun kita berada di tempat berbeda, kita masih bisa memanfaatkan media telekomunikasi yang jauh lebih hemat waktu agar hubungan tetap terjaga, entah itu lewat situs jejaring sosial, sms, telepon atau mungkin yang lebih modern lagi, yaitu via BBM atau Whatsapp. Yap… seperti pepatah lama yang mengatakan 'Jauh di mata... dekat di hape'.

Untuk intesitasnya, masing-masing pasangan bisa menyesuaikan dengan waktu dan kebutuhan. Kita juga tidak harus membebani pasangan kita dengan aturan 'wajib lapor tepat waktu' (memangnya maling?). Berilah dia sedikit kebebasan. Dalam hal ini, kepercayaan sangat berperan penting.

Komunikasi yang baik itu minimal dilakukan 1x24 jam, lebih banyak lebih bagus. Tapi inget...!!! Kalo kebanyakan juga nggak bagus lho.

2. Beri Dia Kepercayaan Sepenuhnya

Selalu dicurigai dan dihujani dengan pertanyaan-pertanyaan yang menyudutkan kita rasanya nggak enak banget bukan? Seperti : Kamu dimana? Dengan siapa? Semalam berbuat apa? Oke, memang bener juga sih, semua itu adalah sebagai wujud perhatian kita, tapi kalo tiap hari diberondong dengan pertanyaan rutin yang demikian, pasangan kita juga lama-lama bakal males dan bakal buang tuh handphone. Nggak mau kan?
Berilah dia kepercayaan, dengan begitu berarti kita telah menghadiahinya dengan sebuah kebebasan untuk mendapatkan haknya. Sebagai seseorang yang telah diberi kepercayaan, kita juga tidak boleh begitu saja menyia-nyiakan kepercayaan tersebut. Hargailah sepenuhnya orang yang telah memberikan kepercayaan kepada kita, atau selamanya kita mendapatkan kepercayaan darinya.

Contoh kecil yang mungkin bisa dilakukan adalah pada setiap kali kamu atau pasangan kamu mau pergi, usahain beri kabar, pergi kemana, ngapain dan sama siapa? Dengan begitu, kita bisa pergi dengan tanpa beban dan perasaan takut dicurigai atau dituduh macam-macam. Begitu juga dengan kita yang yang dimintai izin, kita nggak perlu was-was, sebab kita tau kemana dan maksud serta tujuan dia pergi. Dengan sikap saling percaya tersebut, niscaya semua akan terasa indah bila dijalani.

Tapi inget ya, dalam hal ini jangan sekali-kali menghancurkan kepercayaan yang udah pasangan kita berikan. Sebab, rasanya bakalan sangat sakit, tapi nggak berdarah.

3. Positif Thinking

Positif thinking bukan sodara kembarnya Ayu thinking si pelantun tembang 'Alamat Palsu' itu bukan lho ya, positif thinking itu artinya berpikir positif (Eh udah pada tau kan ya?).

Biasanya berpikir positif di tengah-tengah pikiran yang sedang kacau memanglah sulit, mungkin justru malah pikiran negatiflah yang lebih dulu muncul dan dengan cepat menjangkit pikiran kita. Misal, pada saat si dia seharian sama sekali nggak ada kabar, atau pada saat pesan singkat yang kita kirim tak kunjung mendapat balasan dan berkali-kali telepon tak juga diangkat. Percaya atau nggak, pikiran parno kitalah yang justru malah lebih cepat menghasut otak kita ketimbang pikiran positif. Otak kita akan lebih mudah berpikir 'Ah... Jangan-jangan dia begini/begitu... sampe-sampe nggak ada waktu buat ngasih kabar, bales sms atau angkat telepon' dari pada berpikir 'Mungkin dia lagi... kali... jadi dia nggak sempet ngasih kabar, bales sms atau angkat telepon... ya udah deh nggak pa pa...'. Hayo ngaku nggak?

Berpikirlah positif, jangan biarkan kesalahpahaman mengganggu kebersamaan yang seharusnya terjadi, ujung-ujungnya kita yang akan rugi bukan? Sebelum berpikir negatif, ada baiknya kita sebisa mungkin berusaha untuk 'woles' dulu.

4. Selesaikan Masalah Sesegera Mungkin

Well, mungkin inilah salah satu jurus terjitu yang sampe sekarang masih jadi andalan.

Dalam berpasangan, secocok apapun pasangan kita terhadap standar ideal kita, belum tentu menjamin nggak terjadi cek-cok dalam keseharian. Bila itu terjadi, maka selesaikanlah masalah tersebut dengan secara jantan dan betina. Ups... maksud dokter dengan kepala dingin. Dan yang perlu diingat adalah : Jangan mengambil keputusan apapun dalam keadaan kepala sedang mendidih. Bila kepala keduanya sama-sama sedang mendidih, mending buat nyeduh kopi deh tunggulah sampai salah satu reda.

Jangan biarkan banyak waktu terbuang sia-sia untuk berpikir berulang-ulang buat berinisiatif memulai mengucap kata 'maaf duluan', meskipun itu bukan untuk kesalahan kita. Ingatlah..!!! Terkadang kita memang harus meminta maaf bukan untuk mengakui kesalahan yang kita lakukan, tetapi karena untuk menjaga agar kita tidak kehilangan orang yang paling kita sayangi. Dengan meminta maaf untuk kesalahan yang tidak kita lakukan, itu tidak akan membuat kita rendah di mata dia, tetapi justru malah kita akan terlihat lebih gentle sebagai cowok.

Pada kenyataannya, terkadang memaafkan kesalahan seseorang tak berarti telah melupakan kesalahan yang telah diperbuat. Mungkin butuh waktu untuk benar-benar bisa melupakannya, berilah dia waktu. Manfaatkanlah waktu-waktu tersebut untuk saling berintrospeksi dan saling mengevaluasi diri. Karena bisa jadi pada waktu-waktu tersebutlah fase kedewasaan kita meningkat.

Okeh... sekian tips yang bisa dokter bagi, mau diikuti ya syukur... nggak diikuti ya terserah, itu hak kalian, toh yang mau pacaran juga kan kalian. Hehe...

Tips ini sebelumnya pernah diposting di sini 

Senin, November 24, 2014

Minta saran dong, gimana sih caranya nyembuhin hati yang udah terluka lama sekali?


Cuma ada 2 pilihan ketika kita disakiti oleh orang yang kita sayangi :
1. Memilih untuk menyembuhkan luka tersebut, atau
2. Terus menangisinya.

Jelas kalo kamu memilih pilihan kedua, kamu selamanya nggak akan bisa maju ke depan dan selalu berpandangan bahwa hari esok nggak akan lebih baik. Kalo kita terluka karena cinta, obat yang paling mujarabnya ya cuma satu : CARI CINTA BARU.

Kalo saran dokter sih nggak usah ambil pusing, ambil aja gitarmu dan ikuti kord di bawah ini :

Tombo Ati (Obat Hati) - Opick

Intro : G C Am G

G
Tombo ati iku limo perkarane
C G
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G
Kaping pindo sholat wengi lakonono
C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
C G
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G
salah sawijine sopo biso ngelakoni
F#m G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

G C G
Tombo ati iku limo perkarane
G C D
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G C Em
Kaping pindo sholat wengi lakonono
D C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G C G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
G C D
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G C Em
salah sawijine sopo biso ngelakoni
D C G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

Interlude : G C Am G

G
Tombo ati iku limo perkarane
C G
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G
Kaping pindo sholat wengi lakonono
C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
C G
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G
salah sawijine sopo biso ngelakoni
F#m G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

A
Obat hati ada lima perkaranya
A D E
yg pertama, baca Qur’an dan maknanya
A D F#m
yang kedua, sholat malam dirikanlah
E A
yg ketiga, berkumpullah dng orang sholeh
A
yg keempat, perbanyaklah berpuasa
A D E
yg kelima, dzikir malam perpanjanglah
A D F#m
salah satunya siapa bisa menjalani
E A
moga-moga Gusti Allah mencukupi
E A
moga-moga Gusti Allah mencukupi


Serius amat gan bacanya :)

Dikutip dari sini

Senin, September 01, 2014

Tips Naik Lift ala Dokter

Salah satu momen yang paling menegangkan dalam hidup ini adalah momen di mana untuk pertama kalinya kita naik lift. Yap, emang masih ada ya orang-orang yang demikian? Tentu pasti ada lah. Bahkan buat orang yang udah berkali-kali naik sekalipun dokter berani jamin pasti ada aja yang masih merasa canggung, deg-degan, gemeteran dan mungkin sampe keluar keringat dingin. Terakhir dokter naik lift sih gitu soalnya. Hehehe.

Salah satu ketakutan terbesar yang dialami oleh orang yang takut naik lift adalah : setelah masuk, takut nggak bisa keluar. Meski ada juga sih beberapa orang yang setelah naik lift takut nyasar. Sekali lagi hal ini wajar terjadi kok, untuk itulah kali ini dokter berbagi tips buat naik lift :

  1. Jika kamu mau naik ke lantai atas, pastikan lift yang akan kamu gunakan itu berjalan ke atas, begitu juga sebaliknya ketika kamu mau turun, pastikan lift tersebut bergerak turun, ingat jangan sampe kebalik. 
  2. Pas mau masuk nggak perlu repot-repot lepas sandal/sepatu, ingat ini bukan mushola.
  3. Ketika pintu lift secara otomatis tertutup, kamu nggakperlu panik. apalagi telepon ke tim SAR, entar juga pintunya kebuka lagi kok.
  4. Nggak usah repot nyari supir, lift itu nggak pake supir.
  5. Pas mau sampe, nggak perlu repot-repot teriak ‘kiri’ apalagi sampe getok-getok atap lift, sekali lagi ingat…!!I ini bukan angkot.
  6. Jangan takut dimintai ongkos, naik lift itu gratis.
  7. Apapun yang terjadi, jangan pernah kentut di dalem lift.
  8. Ini yang paling penting, jangan lupa turun.

Sekian tips dari dokter :)

Senin, Januari 13, 2014

Rabu, Januari 01, 2014

Tips : New Year... New Look...


Tahun baru, selain disambut dengan semangat dan ide yang baru, nggak ada salahnya juga kalo kita mencoba dengan penampilan baru. Setuju atau nggak, dengan ganti gaya, ganti penampilan, akan membuat kita menjadi pribadi yang lebih menarik. Kalo kita udah ngerasa ganteng dan keren, maka kita bakal melindungi diri sendiri supaya nggak lecet, cela, hina dan disumpahin orang. Kita bakal jadi lebih enak dilihat, banyak yang suka, banyak yang nawarin kerjaan, banyak yang butuhin, dan banyak yang nanyain, dan banyak hoki tentunya. Maka dari itu ada beberapa hal yang perlu dirubah agar hidup lo nggak terkesan monoton. Dan berikut ini adalah tipsnya :

1. Liat bentuk tubuh

Sebelum beli pakaian, cocokin dulu sama ukuran tubuh kamu. Jangan maksain buat ikut-ikutan 'mode' kalau kamu nantinya pas dipake malah bikin
nggak pede atau yang lebih parah lagi malah jadi bahan ketawaan. Itu namanya mempermalukan diri sendiri.

2. Ngintip kualitas

Pakaian yang pas sama tubuh kita emang enak buat dipake. Tapi kalo kualitasnya jelek, baru sekali cuci udah mulur, luntur dan ancur. Nah loh... Mendingan kita ngerogoh kocek sedikit agak banyakan, sedikit kedodoran, terus kamu kecilin sama penjahat penjahit deh.
Nggak bikin kesel kan?

3. Beli kemeja/kaos/celana kalem
Sesekali pake pakaian yang
nggak horor (ada gambar tengkoraknya) emang kenapa? Kalo kamu nggak biasa, paling nggak beli aja barang 1 setel, buat nganter cewe kamu kondangan, atau dipake buat acara resmi. Keliatan lebih keren kan?

4. Aksesoris tubuh
Pake topi, kalung, cincin, gelang atau jam dinding tangan akan membuat kamu sedikit keliatan lebih mempesona dan cool. Tapi ingat...!!! Jangan berlebihan, atau kamu divonis stress sama orang-orang sekitar kamu.

5. Potongan rambut
Potong rambut sesuai dengan bentuk wajah kamu. Sekali-kali ngikutin tren terbaru juga nggak dosa lho. Modal dikit juga nggak pa pa lah. Tapi kalo kamu tipe yang apa adanya, maka potonglah rambut sesuai dengan selera kamu dari pada keliatan maksa.

6. Urusin tubuh kamu
Banyak begadang, banyak, jerawat, jarang mandi, jarang gosok gigi, bau jempol, bau ketek, jangan harap ada cewe waras mau deketin kamu. Sekali-kali manjain diri kamu nggak ada salahnya kok, dan rasanya dokter nggak perlu repot-repot tunjukin caranya di sini, karena dokter yakin kamu semua tahu caranya.

7. Ikuti tips ini atau ga sama sekali.
Mau diikutin boleh, mau dilanggar juga silahkan. Yang mau gaya-gayaan kan kamu.

Minggu, Desember 29, 2013

Tips Merayakan Tahun Baru

Tips Merayakan Tahun Baru

Seperti biasa, dari tahun ke tahun, merayakan malam pergantian tahun memang sudah menjadi tradisi yang dilakukan oleh banyak orang, termsauk juga kamu mungkin? Nah buat yang nanti malam mau merayakannya, dokter punya beberapa tips yang bisa kamu ikutin, tapi kalo nggak diikutin juga nggak apa-apa sih, toh juga kamu sendiri yang mau merayakannya. Okeh, langsung aja ya, tips buat yang mau merayakan malam tahun baru :
1. Mandi. Ini penting. Sebelum berangkat, sebaiknya kamu mandi terlebih dahulu. Karena seganteng-gantengnya atau secantik-cantiknya kamu, pasti akan tetap bau kalo nggak mandi. Bila dengan sabun biasa nggak menolong bau badan kamu, mandi menggunakan karbol juga boleh.

2. Kostum. Memilih kostum yang tepat dan nyaman itu juga tidak kalah penting. Ingat ini malam tahun baru lho, jangan pakai batik lengkap dengan celana kain, emang situ mau kondangan?

3. Buat yang mau jalan bareng pasangannya. Inget ya, mojoknya tetep di keramaian, bukan di tempat sepi apalagi di kuburan, emang mau uji nyali?

4. Siapkan uang saku secukupnya. Semahal-mahalnya jajan di malam tahun baru paling buat beli trompet dan kembang api kan? Satu lagi, kurangi barang bawaan yang terlalu mencolok mata. Misal : sapu lidi, garpu dan sumpit. Ini penting untuk menghindari tindak kejahatan dan tindak kecelakaan.

5. Buat yang sudah membeli kembang api, pastikan sekali lagi bahwa yang kamu beli adalah benar-benar kembang api, bukan bom.

6. Nah tips yang terakhir buat yang sudah membeli trompet. Sebelum di gunakan untuk malam tahun baru, ada baiknya dilaksanakan gladiresik terlebih dahulu. Agar ketika tepat pas jam 24.00 nanti trompet yang dibunyikan bisa mengasilkan suara yang kompak dan serempak, tidak awut-awutan seenaknya sendiri. O iya, satu lagi, sebelum digunakan jangan lupa trompetnya disetel dulu ya biar nggak fales.

Sekian tips dari dokter.

Selasa, Oktober 22, 2013

Tips Menghilangkan Kebiasaan Marah-Marah

Tips Menghilangkan Kebiasaan Marah-Marah

Sama halnya seperti kentut, marahpun akan terasa sangat menyiksa bila ditahan-tahan, tapi jika dikeluarkan secara berlebihan di waktu serta tempat yang tidak tepat maka akan menimbulkan masalah yang ujung-ujungnya membuat kita bisa dijauhkan dari pergaulan. Maka dari itu, untuk meredam amarah yang kita rasakan, ikuti beberapa trik di bawah :

1. Menghitung kambing.
 
Trik ini hampir sama dengan yang dilakukan ketika kita susah tidur. Bila kamu mulai marah, maka cobalah menghitung kambing mulai dari satu hingga sebanyak-banyaknya, sampai kamu benar-benar lupa bahwa kamu sedang marah, bila mendadak ternyata kamu mulai merasa ngantuk, selamat... berarti trik ini berhasil.

2. Berwudhu.
 
Nggak sedikit orang yang telah membuktikan keberhasilan trik ini. Bila kamu sedang emosi, sempatkanlah untuk ambil air wudhu. Bila ternyata kamu alergi terhadap air, malas terkena air, atau memang tidak menemukan sumber air yang dekat, maka kamu bisa menggantinya dengan tayamum, dengan syarat pastikan gunakan debu setebal-tebalnya di muka kamu, setelah itu berkacalah. Niscaya kamu akan mengurungkan niat kamu untuk marah dan menggantinya dengan tertawa geli setelah melihat rupa sendiri di cermin yang tampak seperti Dakocan.

3. Melakukan pemanasan.
 
Lakukanlah pemanasan seperti halnya ketika kamu mau berolahraga, misal : lari-lari di tempat, lari keliling lapangan, merentang-rentangkan tangan dan push up. Sebab pada saat kita emosi, biasanya otot serta syaraf-syaraf yang ada di sekujur tubuh kita akan menegang, untuk itulah pemanasan ini perlu dilakukan untuk merilekskan otot-otot serta syaraf-syaraf yang tegang akibat emosi tadi. Amarah hilang… Capek pun datang…

4. Menghirup udara sebanyak-banyaknya.
 
Lakukan sampai perut kamu mengembung dan merasa sudah tidak kuat menampungnya lagi. Keluarkan secara perlahan. Eitt…!!! Siapa suruh keluarin lewat mulut…???!! Keluarinnya mesti lewat dubur...!!! Dan yang terpenting, usahakan agar bunyi yang dihasilkan merdu dan tidak fales. Niscaya muka kamu yang tadinya merah karena marah, akan berubah jadi merah karena malu.

Selamat Mencoba…!!!