Monday, April 29, 2019

Gimana caranya tidur tengah malam tapi bangunnya pagi?


Tidur merupakan salah satu kebutuhan hidup manusia. Kekurangan tidur akan membuat kamu lebih dekat dengan berbagai macam penyakit, tapi kebanyakan tidur juga akan membuat kamu menjadi terlihat seperti orang yang sedang sakit. Maka sebab itulah diperlukan porsi tidur yang pas, tidak kurang, tidak juga berlebihan.

Buat kamu yang punya kebiasaan tidur tengah malam tapi ingin bangun pagi, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti:
  1. Sebelum tidur coba deh pasang alarm dulu, jangan malah pasang taruhan. Dosa.
  2. Niat dalam hati bahwa besok mau bangun pagi.
  3. Perbaiki pola tidur. Misalnya biasa pake pola bertahan 5-3-2, sekarang coba ganti dengan pola menyerang 3-4-3. Karena kalo terus-terusan bertahan seperti itu bakal berakibat tidak baik buat kesehatan badan.
  4. Suruh pacar bangunin kamu tidur, kalo perlu suruh juga pacar supaya mau bangunin rumah tangga bareng kamu, biar kamu ada yang ngurus.
  5. Pergi haji bila mampu.

Semoga bermanfaat.

Sunday, April 29, 2018

Yang Harus Kamu Ingat Saat Kamu Jatuh Cinta


Jatuh cinta memang terkadang bisa bikin orang jadi lupa segalanya, mulai dari lupa makan, lupa mandi, lupa tidur, bahkan malah bisa bikin orang sampai lupa bernafas. Yap, meskipun cinta bisa bikin jadi lupa diri, bukan berarti kamu boleh melupakan hal-hal berikut ini dong...

·         Jangan Lupa Menyapa
Bukan manggil-manggil di tengah jalan sambil teriak-teriak nggak jelas. Bukan! Yang dokter maksud, kurang lebih teorinya hampir sama seperti teori lagu dangdut “Tak kenal makanya tak sayang, tak sayang makanya tak cinta”. Dokter sih percaya sama teori tersebut, menyapa seseorang yang kita sayangi adalah sebuah kewajiban. Karena dengan menyapa dia adalah cara termudah yang bisa kita lakukan untuk bisa akrab dengan orang yang kita sayangi. Sekarang gimana dia bisa sayang sama kamu coba kalau dianya aja nggak kenal kamu? Tapi kalau kamu pake ajian Jaran Goyang bisa aja sih...

·         Jangan Lupa Jadi Diri Sendiri
Untuk jatuh cinta kepada seseorang dibutuhkan keberanian yang cukup. Keberanian-keberanian tersebut di antaranya adalah : berani jadi diri sendiri, berani ungkapin isi hati, dan berani menerima resiko apapun yang bakal terjadi.

Biasanya ketakutan terbesar orang yang lagi jatuh cinta adalah takut untuk jadi dirinya sendiri, dia akan lebih memilih untuk menjadi orang lain dari pada jadi diri sendiri untuk bisa lebih dekat orang dia sayangi. Meskipun menjadi orang lain ketika jatuh cinta bukanlah perbuatan dosa, tapi jelas cara ini udah salah. Membohongi diri sendiri sekaligus membohongi orang yang kita sayangi itu jelas perbuatan yang nggak dibenarkan sebagai modal dalam menjalin sebuah hubungan bukan?

·         Jangan Lupa Bercanda
Meskipun cinta urusan yang serius, tapi kalau terlalu dibikin serius jelas lama-lama bakalan ngebosenin juga kan? Jadi saran dokter sih, jangan lupa ajak dia bercanada saat kamu bareng dia. Dengan sering mengajak dia tersenyum bareng, maka nggak menutup kemungkinan dia bakal perlahan-lahan mempersilahkan kamu untuk masuk ke hatinya. Tapi harus kamu ingat, bercanda itu ada batasnya, kalau kamu sampe melampaui batas tersebut, bukan akur yang terjadi, bisa jadi malah hubungan kalian yang jadi ancur.

Kalaupun kamu orang yang nggak suka bercanda, cobalah untuk jadi orang yang menyenangkan di mata dia. Buatlah dia bepikir bahwa kamu adalah orang yang nyaman saat dia butuh teman untuk berbagi canda.

·         Jangan Lupa Perhatian
Siapapun orangnya, kalau sering dikasih perhatian pastinya orang tersebut bakal meleleh. Kalaupun nggak meleleh, paling tidak dia bisa sadar bahwa dia adalah orang yang spesial buat kamu.

Banyak cara yang bisa kamu tunjukan sebagai wujud perhatian kamu, mulai dari tanya kabar, menawarkan bantuan, atau mungkin hanya sekedar menjadi pendengar yang baik saat dia berkeluh kesah. Dokter sih percaya, memberi perhatian adalah cara termudah yang bisa kamu lakukan ke dia untuk menunjukan seberapa besar perasaan kamu ke dia.

·         Jangan Lupa Katakan
Perasaan kalau udah disimpan terlalu lama itu nggak baik, salah-salah saat kamu mau tunjukin ke dia di momen yang kamu anggap paling tepat, nggak taunya malah udah terlambat, keburu oarang lain yang embat. Lantas mau nunggu apalagi? Sebab, kalau bukan kita sendiri yang menciptakan dan memanfaatkan kesempatan, siapa lagi coba? Jangan sampai kamu nyesel belakangan lho. Ingat! Meskipun ada istilah terlambat untuk belajar, tapi sayang nggak ada istilah terlambat untuk bilang "I Love You" kepada seseorang yang kamu sayangi.

Sebenernya masih banyak banget yang harus kamu ingat saat kamu jatuh cinta, di atas hanyalah sebagian kecil yang bisa dokter sampaikan buat kalian. Semoga bermanfaat.

Friday, September 11, 2015

Barusan saya makan duren, tapi kok perut saya jadi kerasa nggak enak gitu, bunyi grojok-grojok. Kenapa bisa gitu ya dok?


Terus terang, dokter masih bingung dengan konsep buah durian. Apa nikmatnya beli buah mahal-mahal yang isinya biji semua. Tapi yang jelas, pastikan yang anda makan itu bukan bijinya apalagi kulitnya kan?

Buah durian merupakan buah yang mengandung zat adiktif yang dapat menimbulkan kecanduan (bagi yang doyan), saya juga curiga jangan durian juga mengandung alkohol, sebab dalam beberapa kasus banyak orang yang mabuk dan muntah-muntah serta berhalusinasi pengen nambah lagi setelah mengkonsumsi durian.

Seperti halnya rokok, agaknya durian juga dapat menyebabkan serangan jantung, impotensi, kanker (kantong kering) dan gangguan jiwa.

Yang perlu anda lakukan hanyalah geleng-geleng kepala dengan penuh semangat, lakukan aktifitas tersebut setiap kali anda ditawari buah durian. Okeh.. trims.

Thursday, August 13, 2015

Tips Nembak Cewek ala Dokter Omet


Langsung aja deh, kali ini dokter mau sedikit berbagi tips buat kalian yang berencana buat nembak cewek. Simak baik-baik ya mblo…

1. Pastikan sebelum kamu tembak dia, kamu harus udah kenal dulu siapa dia. Minimal kamu harus tau nama target kamu dulu lah. Jadi nggak lucu dong kalo sampe kejadiannya kaya gini : 

Cowok : Susi… Sebenernya selama ini aku tuh sayang banget sama kamu…
Cewek : Maaf mas nama aku bukan susi, tapi Wati mas… Watiiii...!!!

2. Siapkan fisik, mental, bahkan kalo perlu ambulan. Karena berdasarkan pengalaman, “Nembak cewek itu memang tidak membuat kita mati, tapi cukup membuat jatung kita berdetak begitu cepat seolah-olah mendekati kematian”. Tapi kalo memang kamu termasuk orang yang susah ngomong, kamu boleh kok bikin proposal penembakan tertulis lengkap dengan surat pengantar dari RT/RW setempat biar kamu tambah pede. 

3. Carilah tempat yang aman, nyaman dan tenang agar konsentrasi kamu tidak terpecah. Jangan sekali-kali nekat nembak gebetan kamu di atas roller coaster yang sedang berjalan, karena otomatis pasti jawabanya : “Tidaaaaaaaaaaaakkkk…!!!”

Kalo kamu pengen suasana yang lebih romantis, kamu boleh kok ngajak dia Candle Light Dinner. Inget ya,  Candle Light Dinner itu bukan makan lilin bareng gebetan malem-malem bukan ya...

4. Siapkan kalimat pembuka penembakan dengan kata-kata yang cetar membahana, hal ini fungsinya hampir sama seperti semacam tembakan peringatan gitu deh, misal : "Jangan bergerak...!!! Angkat tangan...!!! Hati kamu sudah dikepung...!!!" Nah, selanjutnya baru deh lanjutin dengan kalimat inti penembakan yang mematikan agar misi kamu berhasil. Misal :

“Kamu mau nggak jadi cewek aku? Kalo kamu nggak mau jadi cewek aku, biar aku aja deh yang jadi cowok kamu…”.

5. Bila akhirnya ternyata kamu ditolak, janganlah berkecil hati, tetaplah berpikir positif. Sebab, ditolak itu bukan berarti diterima. Jadi tenang aja, masih banyak kesempatan yang lain kok. Kali aja di kesempatan berikutnya ada kemajuan, dari ditolak jadi digampar. Hehehe...

Sekian Tips Nembak Cewek dari dokter. Selamat mencoba.

Sunday, July 12, 2015

Tips Beli Baju Lebaran ala @dokteromet


Berikut adalah tips untuk beli baju lebaran ala Dokter Omet:

1. Sebelum beli, pastikan cocok dengan size tubuh kamu. Selain menghindari buang-buang duit, juga untuk mengindari kemungkinan kamu jadi bahan ketawaan.

2. Perhatikan kualitas. Pakaian yang bagus memang enak diliat, tapi kalo kualitasnya jelek, sama aja buang-buang duit.

3. Kalo nggak pede pake baju koko, minimal beli kemeja polos. Hindari baju dengan gambar terlalu rame, ingat ini baju lebaran, bukan pasar malem.

4. Serasiin warna. Baju hitam, celana pink, sandal biru. Kalo emang pede nggak masalah, tapi kalo nggak pede, siap-siap aja disebut gila.

5. Sesuaikan dengan isi dompet. Sesuka apapun kamu sama baju tersebut kalo budgetnya nggak ada mending jangan. Ingat! Menginginkan sesuatu tapi nggak bisa memiliki itu rasanya sakit.

6. Kalo bisa beli baju lebaran yang banyak sekalian, jangan setengah-setengah... soalnya kasian aja sama pejualnya... Beli baju koko setengah, beli sarung setengah, beli gamis setengah... kalo bajunya digunting setengah-setengah rugi dong yang jualan baju.

7. Kalo bisa sih jangan beli baju lebaran, tapi belilah baju yang ukurannya pas, jangan yang lebaran, kecuali kamu rama Aipama.


Buat yang mau nambahin, yuk mention aja ke twitter @dokteromet dengan hashtag #TipsBeliBajuLebaran. Dokter tunggu ya :-)

Saturday, January 31, 2015

Aku punya temen deket, aku tau kalo dia suka sama aku, tapi munafik gitu orangnya, gimana ya caranya biar dia ngaku?

Aku punya temen deket, aku tau kalo dia suka sama aku, tapi munafik gitu orangnya, gimana ya caranya biar dia ngaku?

Dalam urusan cinta, terkadang beberapa kaum cowok memang hanya dibekali nyali yang nggak lebih gede dari upil. Cowok seperti itu biasanya semakin menunggu momen yang dirasa tepat buat nembak cewek, maka akan semakin nggak siap mental buat ngungkapin perasaannya, dan begitu seterusnya sampe kiamat.

Sekarang udah jamannya emansisapi wanita, kamu pun berhak untuk mengungkapkan isi hati duluan jika kamu memang memiliki rasa yang sama. Dokter yakin kamu juga udah nggak asing dengan istilah Ladies first kan? Jadi buat apalagi repot-repot menunggu kepastian lisan dari dia kalo kamu sendiri sudah menemukan kepastian tersebut dari sinyal-sinyal yang dia tebar.


Namun, bila ternyata kamu masih ragu-ragu dengan perasaaan dia ke kamu, kamu bisa mengetesnya dengan beberapa trik di bawah ini :

‎- Menghilanglah untuk beberapa saat dari dia.
- Stop komunikasi sementara dengan dia.
- Buat dia cemburu.

Jika dia emang bener-bener butuh kamu, maka tentunya dia akan bereaksi terhadap sikap kamu yang mencerminkan bahwa dia benar-benar takut kehilangan kamu.

Aku mau minta tips buat nyapa cewe buat pertama kalinya, caranya gimana dok?



Untuk menyapa cewe tidaklah diperlukan kesaktian ataupun keahlian khusus layaknya menyapa banteng matador. Cukup memenuhi beberapa persyaratan berikut :

- Pastikan kamu punya mulut yang berfungsi dengan baik. Nggak lucu banget kan kalo kamu menyapa cewek pertama kali dengan kalimat 'Hay... Namah amuh chapa? leh nal gag? Nama aquwh Buds? Aquwh nak baex-baex loch..' Yap, makanya hati-hati 4l4y sama gagu itu bedanya cuma tipis.

- Menguasai bahasa manusia dengan baik dan benar. Dapat kamu bayangkan misalnya kamu ketemu cewe di tengah jalan mendadak kamu cegat dia dan langsung berkata 'ah.. ah.. uh.. uh.. oh.. oh..' sambil mengisyaratkan sesuatu, maka apa yang akan terjadi pada cewe tadi?

- Cewe lebih tertarik berkenalan dengan cowok yang rapi, sopan dan wangi. Untuk itu, mulai sekarang coba deh kamu perhatiin lagi apa yang perlu kamu rapiin lagi. Coba cek bulu idung pada offside nggak? Mulut bau bangke nggak? Rambut klimis nggak? Muka udah distrika belum? Baju? Celana? dll? Beri dia kesan pertama yang bagus, sebab tidak ada kesempatan untuk memberikan kesan kedua.

- Terapkan prinsip 3 B (Berdoa, Berusaha, & Bercermin). Jika kamu sudah berdoa dan berusaha namun belum juga punya keberanian buat mneyapa cewek, mungkin kamu perlu bercermin. Biasa jadi ada yang salah dengan penampilanmu.

- Sesuatu yang indah memang tak mudah untuk didapatkan, maka bersyukurlah Tuhan menciptakan sesuatu yang buruk, seperti kamu misalnya. 

Friday, January 16, 2015

Tips Pacaran Awet Tanpa Bahan Pengawet


Setiap pasangan yang lagi saling jatuh cinta pasti mendambakan agar hubungan mereka bisa tetap awet, bertahan lama dan nggak basi. Kalo mungkin bisa diangetin, mungkin udah diangetin, atau mungkin kalo bisa dipakein bahan pengawet, pasti sudah dikasih formalin deh itu hubungan. Namun sayangnya hubungan pacaran itu nggak sesederhana sayur lodeh atau sesimple tahu. Pacaran ya pacaran.

Untuk itu kali ini dokter mencoba untuk sedikit berbagi tips agar pacaran bisa tetap awet tanpa bahan pengawet. Dan inget, tips-tips yang bakal dokter kasih ini bukanlah tips yang wajib lo ikutin. Meskipun demikian, percaya deh... tips-tips berikut udah banyak yang ngebuktiin.

1. Jaga Komunikasi Agar Tetap Lancar

Rasanya mustahil banget bila dalam sebuah hubungan tidak terjadi komunikasi sama sekali antara satu sama lain. Bahkan buat pasangan yang bisu sekalipun, mereka pasti memerlukan komunikasi untuk saling berinteraksi, meskipun hanya dengan sebuah isyarat.

Komunikasi tidak harus dilakukan setiap detik ataupun setiap menit, juga tidak harus langsung bertatap muka. Buat yang menjalin hubungan jarak jauh, kita tidak perlu khawatir lagi. Sebab di jaman yang serba modern ini kita tidak perlu lagi susah-susah berkirim surat ataupun telegram, yang notabene bikin boros waktu, yang ada malah keburu tua. Kini, meskipun kita berada di tempat berbeda, kita masih bisa memanfaatkan media telekomunikasi yang jauh lebih hemat waktu agar hubungan tetap terjaga, entah itu lewat situs jejaring sosial, sms, telepon atau mungkin yang lebih modern lagi, yaitu via BBM atau Whatsapp. Yap… seperti pepatah lama yang mengatakan 'Jauh di mata... dekat di hape'.

Untuk intesitasnya, masing-masing pasangan bisa menyesuaikan dengan waktu dan kebutuhan. Kita juga tidak harus membebani pasangan kita dengan aturan 'wajib lapor tepat waktu' (memangnya maling?). Berilah dia sedikit kebebasan. Dalam hal ini, kepercayaan sangat berperan penting.

Komunikasi yang baik itu minimal dilakukan 1x24 jam, lebih banyak lebih bagus. Tapi inget...!!! Kalo kebanyakan juga nggak bagus lho.

2. Beri Dia Kepercayaan Sepenuhnya

Selalu dicurigai dan dihujani dengan pertanyaan-pertanyaan yang menyudutkan kita rasanya nggak enak banget bukan? Seperti : Kamu dimana? Dengan siapa? Semalam berbuat apa? Oke, memang bener juga sih, semua itu adalah sebagai wujud perhatian kita, tapi kalo tiap hari diberondong dengan pertanyaan rutin yang demikian, pasangan kita juga lama-lama bakal males dan bakal buang tuh handphone. Nggak mau kan?
Berilah dia kepercayaan, dengan begitu berarti kita telah menghadiahinya dengan sebuah kebebasan untuk mendapatkan haknya. Sebagai seseorang yang telah diberi kepercayaan, kita juga tidak boleh begitu saja menyia-nyiakan kepercayaan tersebut. Hargailah sepenuhnya orang yang telah memberikan kepercayaan kepada kita, atau selamanya kita mendapatkan kepercayaan darinya.

Contoh kecil yang mungkin bisa dilakukan adalah pada setiap kali kamu atau pasangan kamu mau pergi, usahain beri kabar, pergi kemana, ngapain dan sama siapa? Dengan begitu, kita bisa pergi dengan tanpa beban dan perasaan takut dicurigai atau dituduh macam-macam. Begitu juga dengan kita yang yang dimintai izin, kita nggak perlu was-was, sebab kita tau kemana dan maksud serta tujuan dia pergi. Dengan sikap saling percaya tersebut, niscaya semua akan terasa indah bila dijalani.

Tapi inget ya, dalam hal ini jangan sekali-kali menghancurkan kepercayaan yang udah pasangan kita berikan. Sebab, rasanya bakalan sangat sakit, tapi nggak berdarah.

3. Positif Thinking

Positif thinking bukan sodara kembarnya Ayu thinking si pelantun tembang 'Alamat Palsu' itu bukan lho ya, positif thinking itu artinya berpikir positif (Eh udah pada tau kan ya?).

Biasanya berpikir positif di tengah-tengah pikiran yang sedang kacau memanglah sulit, mungkin justru malah pikiran negatiflah yang lebih dulu muncul dan dengan cepat menjangkit pikiran kita. Misal, pada saat si dia seharian sama sekali nggak ada kabar, atau pada saat pesan singkat yang kita kirim tak kunjung mendapat balasan dan berkali-kali telepon tak juga diangkat. Percaya atau nggak, pikiran parno kitalah yang justru malah lebih cepat menghasut otak kita ketimbang pikiran positif. Otak kita akan lebih mudah berpikir 'Ah... Jangan-jangan dia begini/begitu... sampe-sampe nggak ada waktu buat ngasih kabar, bales sms atau angkat telepon' dari pada berpikir 'Mungkin dia lagi... kali... jadi dia nggak sempet ngasih kabar, bales sms atau angkat telepon... ya udah deh nggak pa pa...'. Hayo ngaku nggak?

Berpikirlah positif, jangan biarkan kesalahpahaman mengganggu kebersamaan yang seharusnya terjadi, ujung-ujungnya kita yang akan rugi bukan? Sebelum berpikir negatif, ada baiknya kita sebisa mungkin berusaha untuk 'woles' dulu.

4. Selesaikan Masalah Sesegera Mungkin

Well, mungkin inilah salah satu jurus terjitu yang sampe sekarang masih jadi andalan.

Dalam berpasangan, secocok apapun pasangan kita terhadap standar ideal kita, belum tentu menjamin nggak terjadi cek-cok dalam keseharian. Bila itu terjadi, maka selesaikanlah masalah tersebut dengan secara jantan dan betina. Ups... maksud dokter dengan kepala dingin. Dan yang perlu diingat adalah : Jangan mengambil keputusan apapun dalam keadaan kepala sedang mendidih. Bila kepala keduanya sama-sama sedang mendidih, mending buat nyeduh kopi deh tunggulah sampai salah satu reda.

Jangan biarkan banyak waktu terbuang sia-sia untuk berpikir berulang-ulang buat berinisiatif memulai mengucap kata 'maaf duluan', meskipun itu bukan untuk kesalahan kita. Ingatlah..!!! Terkadang kita memang harus meminta maaf bukan untuk mengakui kesalahan yang kita lakukan, tetapi karena untuk menjaga agar kita tidak kehilangan orang yang paling kita sayangi. Dengan meminta maaf untuk kesalahan yang tidak kita lakukan, itu tidak akan membuat kita rendah di mata dia, tetapi justru malah kita akan terlihat lebih gentle sebagai cowok.

Pada kenyataannya, terkadang memaafkan kesalahan seseorang tak berarti telah melupakan kesalahan yang telah diperbuat. Mungkin butuh waktu untuk benar-benar bisa melupakannya, berilah dia waktu. Manfaatkanlah waktu-waktu tersebut untuk saling berintrospeksi dan saling mengevaluasi diri. Karena bisa jadi pada waktu-waktu tersebutlah fase kedewasaan kita meningkat.

Okeh... sekian tips yang bisa dokter bagi, mau diikuti ya syukur... nggak diikuti ya terserah, itu hak kalian, toh yang mau pacaran juga kan kalian. Hehe...

Tips ini sebelumnya pernah diposting di sini 

Monday, November 24, 2014

Minta saran dong, gimana sih caranya nyembuhin hati yang udah terluka lama sekali?


Cuma ada 2 pilihan ketika kita disakiti oleh orang yang kita sayangi :
1. Memilih untuk menyembuhkan luka tersebut, atau
2. Terus menangisinya.

Jelas kalo agan memilih pilihan kedua agan selamanya nggak akan bisa maju ke depan dan selalu berpandangan bahwa hari esok nggak akan lebih baik. Kalo kita terluka karena cinta, obat yang paling mujarabnya ya cuma satu : CARI CINTA BARU.

Kalo saran dokter sih nggak usah ambil pusing gan, ambil aja gitarmu dan ikuti kord di bawah ini :

Tombo Ati (Obat Hati) - Opick

Intro : G C Am G

G
Tombo ati iku limo perkarane
C G
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G
Kaping pindo sholat wengi lakonono
C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
C G
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G
salah sawijine sopo biso ngelakoni
F#m G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

G C G
Tombo ati iku limo perkarane
G C D
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G C Em
Kaping pindo sholat wengi lakonono
D C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G C G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
G C D
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G C Em
salah sawijine sopo biso ngelakoni
D C G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

Interlude : G C Am G

G
Tombo ati iku limo perkarane
C G
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
G
Kaping pindo sholat wengi lakonono
C G
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
G
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
C G
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
G
salah sawijine sopo biso ngelakoni
F#m G
mugi-mugi Gusti Allah njembatani

A
Obat hati ada lima perkaranya
A D E
yg pertama, baca Qur’an dan maknanya
A D F#m
yang kedua, sholat malam dirikanlah
E A
yg ketiga, berkumpullah dng orang sholeh
A
yg keempat, perbanyaklah berpuasa
A D E
yg kelima, dzikir malam perpanjanglah
A D F#m
salah satunya siapa bisa menjalani
E A
moga-moga Gusti Allah mencukupi
E A
moga-moga Gusti Allah mencukupi


Serius amat gan bacanya :)

Dikutip dari sini

Monday, September 01, 2014

Tips Naik Lift ala Dokter

Salah satu momen yang paling menegangkan dalam hidup ini adalah momen di mana untuk pertama kalinya kita naik lift. Yap, emang masih ada ya orang-orang yang demikian? Tentu pasti ada lah. Bahkan buat orang yang udah berkali-kali naik sekalipun dokter berani jamin pasti ada aja yang masih merasa canggung, deg-degan, gemeteran dan mungkin sampe keluar keringat dingin. Terakhir dokter naik lift sih gitu soalnya. Hehehe.

Salah satu ketakutan terbesar yang dialami oleh orang yang takut naik lift adalah : setelah masuk, takut nggak bisa keluar. Meski ada juga sih beberapa orang yang setelah naik lift takut nyasar. Sekali lagi hal ini wajar terjadi kok, untuk itulah kali ini dokter berbagi tips buat naik lift :

  1. Jika kamu mau naik ke lantai atas, pastikan lift yang akan kamu gunakan itu berjalan ke atas, begitu juga sebaliknya ketika kamu mau turun, pastikan lift tersebut bergerak turun, ingat jangan sampe kebalik. 
  2. Pas mau masuk nggak perlu repot-repot lepas sandal/sepatu, ingat ini bukan mushola.
  3. Ketika pintu lift secara otomatis tertutup, kamu nggakperlu panik. apalagi telepon ke tim SAR, entar juga pintunya kebuka lagi kok.
  4. Nggak usah repot nyari supir, lift itu nggak pake supir.
  5. Pas mau sampe, nggak perlu repot-repot teriak ‘kiri’ apalagi sampe getok-getok atap lift, sekali lagi ingat…!!I ini bukan angkot.
  6. Jangan takut dimintai ongkos, naik lift itu gratis.
  7. Apapun yang terjadi, jangan pernah kentut di dalem lift.
  8. Ini yang paling penting, jangan lupa turun.

Sekian tips dari dokter :)

Monday, January 13, 2014

Wednesday, January 01, 2014

Tips : New Year... New Look...


Tahun baru, selain disambut dengan semangat dan ide yang baru, nggak ada salahnya juga kalo kita mencoba dengan penampilan baru. Setuju atau nggak, dengan ganti gaya, ganti penampilan, akan membuat kita menjadi pribadi yang lebih menarik. Kalo kita udah ngerasa ganteng dan keren, maka kita bakal melindungi diri sendiri supaya nggak lecet, cela, hina dan disumpahin orang. Kita bakal jadi lebih enak dilihat, banyak yang suka, banyak yang nawarin kerjaan, banyak yang butuhin, dan banyak yang nanyain, dan banyak hoki tentunya. Maka dari itu ada beberapa hal yang perlu dirubah agar hidup lo nggak terkesan monoton. Dan berikut ini adalah tipsnya :

1. Liat bentuk tubuh

Sebelum beli pakaian, cocokin dulu sama ukuran tubuh kamu. Jangan maksain buat ikut-ikutan 'mode' kalau kamu nantinya pas dipake malah bikin
nggak pede atau yang lebih parah lagi malah jadi bahan ketawaan. Itu namanya mempermalukan diri sendiri.

2. Ngintip kualitas

Pakaian yang pas sama tubuh kita emang enak buat dipake. Tapi kalo kualitasnya jelek, baru sekali cuci udah mulur, luntur dan ancur. Nah loh... Mendingan kita ngerogoh kocek sedikit agak banyakan, sedikit kedodoran, terus kamu kecilin sama penjahat penjahit deh.
Nggak bikin kesel kan?

3. Beli kemeja/kaos/celana kalem
Sesekali pake pakaian yang
nggak horor (ada gambar tengkoraknya) emang kenapa? Kalo kamu nggak biasa, paling nggak beli aja barang 1 setel, buat nganter cewe kamu kondangan, atau dipake buat acara resmi. Keliatan lebih keren kan?

4. Aksesoris tubuh
Pake topi, kalung, cincin, gelang atau jam dinding tangan akan membuat kamu sedikit keliatan lebih mempesona dan cool. Tapi ingat...!!! Jangan berlebihan, atau kamu divonis stress sama orang-orang sekitar kamu.

5. Potongan rambut
Potong rambut sesuai dengan bentuk wajah kamu. Sekali-kali ngikutin tren terbaru juga nggak dosa lho. Modal dikit juga nggak pa pa lah. Tapi kalo kamu tipe yang apa adanya, maka potonglah rambut sesuai dengan selera kamu dari pada keliatan maksa.

6. Urusin tubuh kamu
Banyak begadang, banyak, jerawat, jarang mandi, jarang gosok gigi, bau jempol, bau ketek, jangan harap ada cewe waras mau deketin kamu. Sekali-kali manjain diri kamu nggak ada salahnya kok, dan rasanya dokter nggak perlu repot-repot tunjukin caranya di sini, karena dokter yakin kamu semua tahu caranya.

7. Ikuti tips ini atau ga sama sekali.
Mau diikutin boleh, mau dilanggar juga silahkan. Yang mau gaya-gayaan kan kamu.

Sunday, December 29, 2013

Tips Merayakan Tahun Baru

Tips Merayakan Tahun Baru

Seperti biasa, dari tahun ke tahun, merayakan malam pergantian tahun memang sudah menjadi tradisi yang dilakukan oleh banyak orang, termsauk juga kamu mungkin? Nah buat yang nanti malam mau merayakannya, dokter punya beberapa tips yang bisa kamu ikutin, tapi kalo nggak diikutin juga nggak apa-apa sih, toh juga kamu sendiri yang mau merayakannya. Okeh, langsung aja ya, tips buat yang mau merayakan malam tahun baru :
1. Mandi. Ini penting. Sebelum berangkat, sebaiknya kamu mandi terlebih dahulu. Karena seganteng-gantengnya atau secantik-cantiknya kamu, pasti akan tetap bau kalo nggak mandi. Bila dengan sabun biasa nggak menolong bau badan kamu, mandi menggunakan karbol juga boleh.

2. Kostum. Memilih kostum yang tepat dan nyaman itu juga tidak kalah penting. Ingat ini malam tahun baru lho, jangan pakai batik lengkap dengan celana kain, emang situ mau kondangan?

3. Buat yang mau jalan bareng pasangannya. Inget ya, mojoknya tetep di keramaian, bukan di tempat sepi apalagi di kuburan, emang mau uji nyali?

4. Siapkan uang saku secukupnya. Semahal-mahalnya jajan di malam tahun baru paling buat beli trompet dan kembang api kan? Satu lagi, kurangi barang bawaan yang terlalu mencolok mata. Misal : sapu lidi, garpu dan sumpit. Ini penting untuk menghindari tindak kejahatan dan tindak kecelakaan.

5. Buat yang sudah membeli kembang api, pastikan sekali lagi bahwa yang kamu beli adalah benar-benar kembang api, bukan bom.

6. Nah tips yang terakhir buat yang sudah membeli trompet. Sebelum di gunakan untuk malam tahun baru, ada baiknya dilaksanakan gladiresik terlebih dahulu. Agar ketika tepat pas jam 24.00 nanti trompet yang dibunyikan bisa mengasilkan suara yang kompak dan serempak, tidak awut-awutan seenaknya sendiri. O iya, satu lagi, sebelum digunakan jangan lupa trompetnya disetel dulu ya biar nggak fales.

Sekian tips dari dokter.

Tuesday, October 22, 2013

Tips Menghilangkan Kebiasaan Marah-Marah

Tips Menghilangkan Kebiasaan Marah-Marah

Sama halnya seperti kentut, marahpun akan terasa sangat menyiksa bila ditahan-tahan, tapi jika dikeluarkan secara berlebihan di waktu serta tempat yang tidak tepat maka akan menimbulkan masalah yang ujung-ujungnya membuat kita bisa dijauhkan dari pergaulan. Maka dari itu, untuk meredam amarah yang kita rasakan, ikuti beberapa trik di bawah :

1. Menghitung kambing.
 
Trik ini hampir sama dengan yang dilakukan ketika kita susah tidur. Bila kamu mulai marah, maka cobalah menghitung kambing mulai dari satu hingga sebanyak-banyaknya, sampai kamu benar-benar lupa bahwa kamu sedang marah, bila mendadak ternyata kamu mulai merasa ngantuk, selamat... berarti trik ini berhasil.

2. Berwudhu.
 
Nggak sedikit orang yang telah membuktikan keberhasilan trik ini. Bila kamu sedang emosi, sempatkanlah untuk ambil air wudhu. Bila ternyata kamu alergi terhadap air, malas terkena air, atau memang tidak menemukan sumber air yang dekat, maka kamu bisa menggantinya dengan tayamum, dengan syarat pastikan gunakan debu setebal-tebalnya di muka kamu, setelah itu berkacalah. Niscaya kamu akan mengurungkan niat kamu untuk marah dan menggantinya dengan tertawa geli setelah melihat rupa sendiri di cermin yang tampak seperti Dakocan.

3. Melakukan pemanasan.
 
Lakukanlah pemanasan seperti halnya ketika kamu mau berolahraga, misal : lari-lari di tempat, lari keliling lapangan, merentang-rentangkan tangan dan push up. Sebab pada saat kita emosi, biasanya otot serta syaraf-syaraf yang ada di sekujur tubuh kita akan menegang, untuk itulah pemanasan ini perlu dilakukan untuk merilekskan otot-otot serta syaraf-syaraf yang tegang akibat emosi tadi. Amarah hilang… Capek pun datang…

4. Menghirup udara sebanyak-banyaknya.
 
Lakukan sampai perut kamu mengembung dan merasa sudah tidak kuat menampungnya lagi. Keluarkan secara perlahan. Eitt…!!! Siapa suruh keluarin lewat mulut…???!! Keluarinnya mesti lewat dubur...!!! Dan yang terpenting, usahakan agar bunyi yang dihasilkan merdu dan tidak fales. Niscaya muka kamu yang tadinya merah karena marah, akan berubah jadi merah karena malu.

Selamat Mencoba…!!!

Monday, June 25, 2012

Gimana caranya untuk mencegah pilek ya dok?

Pilek atau yang lebih sering kita kenal dengan flu atau salesma merupakan sebuah gejala yang diakibatkan oleh virus, alergi ataupun perubahan cuaca. Akibatnya banyak lendir-lendir yang tadinya non aktif menjadi aktif, sehingga hidung kita menjadi sering basah dan tak jarang pula menjadi meler.

Efek dari pilek itu sendiri memang cukup mengganggu, khususnya dalam pergaulan. Karena orang yang sedang pilek cenderung akan dijauhi oleh teman-temannya yang takut pilek tersebut akan  menular. Bagi diri sendiri, pilek sendiri juga sangat mengganggu kenyaman tingkat serius, betapa tidak? Gara-gara pilek dan lendir yang terlalu encer akan sangat mengganggu aktifitas ngupil rutin kita. Belum lagi jika hidung mulai mampet, pilek tersebut akan mengubah sistem pernafasan kita menjadi layaknya seekor ikan mujaer yang kita angkat ke darat, mangap-mangap karena berusaha mati-matian bernafas lewat mulut.

Untuk mengatasinya, ikuti beberapa saran berikut :
  • Sering-seringlah berolah raga untuk menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah terserang virus yang menyebabkan pilek.
  • Rajin-rajinlah mengupil agar hidung menjadi bersih. Ingat..!!! Kebersihan itu bagian dari iman.
  • Jangan pernah sekalipun mencoba membuang sampah pada lubang hidung, sebab ketika lendir mulai banjir, sampah-sampah ini akan menyumbat lubang hidung sehingga hidung menjadi mampet.


Saturday, June 23, 2012

Aku lagi ngapalin lagu tapi susah banget, punya tips nggak buat aku?


Ikuti beberapa metode di bawah ini :

- Metode SKS (Sistem Kebut Semalem).
Anggaplah lagu yang sedang kamu hafal itu ibarat sebuah materi ujian yang bakal diuji besok, jangan lupa bayangin juga pengawas yang mau ngawasin kamu adalah seorang cowok ganteng yang bikin kamu kesengsem, malu kan kalo kamu keliatan bego gara-gara nggak belajar di depan dia?

- Metode bisa karena biasa.
Biasain kapanpun dan dimanapun ada kesempatan buat menghafal, maka manfaatkanlah kesempatan tersebut untuk menghafal. Semakin kamu sering maka akan semakin besar kesempatan kamu buat hafal lebih cepat.

- Metode tak kenal maka tak sayang.
Pahami lirik demi lirik, irama demi irama, cengkok demi cengkok, lalu resapi dan rasakan baik-baik. Sama halnya dengan seorang asing yang udah kita kenal, maka dengan sendirinya lagu tersebut akan dengan mudah melekat dalam ingatan kita.

Bila metode di atas tidak cukup membantu anda, maka ibarat memori pada sebuah hape yang udah penuh, agaknya anda perlu mendelet beberapa file dalam otak anda agar file yang baru bisa masuk ke dalam otak anda.

Cara bujuk cowok biar mau ikut jalan-jalan gimana ya?

Ikuti tips ala Dokter di bawah ini :

- Cowok suka dipuji : Pujilah dia diselingi rayuan.
 Misal : "Aku kok baru sadar ya kalo akhir-akhir ini kamu tuh makin ganteng aja, besok kita jalan yuk, biar semua orang tau kalo kamu tuh sekrang tambah ganteng".

- Cowok suka kejutan : Beri dia kejutan ancaman.
Kejutan tak harus berupa pemberian benda/barang kesukaannya. Cukup culik nyokap/bokap/sodaranya, dan beri dia ancaman jika dia menolak diajak jalan maka jangan harap orang yang sedang kamu culik akan pulang dengan selamat.

- Cowok suka cewek perhatian : Beri dia perhatian bersyarat. Misal : *lagi makan* Mau aku suapin nggak? Mau ya? Kalo kamu nggak mau aku suapin, aku hukum kamu ya... Aku hukum kamu supaya besok temenin aku jalan-jalan.

- Cowok nggak suka dibilang cemen apalagi sama cewek.
Misal : Besok ada acara nggak? Kalo nggak ada kita jalan yuk? Masa weekend netek sama nyokap mulu di rumah sih? Cemen ah.