Ikuti beberapa tips di bawah ini :
- Pilih tempat tidur yang nyaman.
Jangan tidur di atas keset depan pintu, di dalam baskom atau ember, apa lagi di dalam termos.
- Perbanyak olahraga.
Dengan berolahraga maka tubuh akan terasa relaks dan jauh dari stress, olahraga tak harus yang berat-berat, cukup yang ringan-ringan saja, misal : silat lidah, lari dari kenyataan, atau lempar batu sembunyi tangan.
- Mendengarkan mp3 sebelum tidur.
Pastikan mp3 yang anda dengarkan berisi ceramah atau rekaman penjelasan guru yang kamu anggap paling ngeselin.
- Menghitung kambing.
Pernah mendengar metode menghitung kambing sebelum tidur bukan? Yap, sekali-kali cobalah metode ini. Bila anda mengalami kesulitan dalam menghitung kambing, maka anda dapat menggunakan alat bantu hitung seperti : sempoa, kalkulator, jari tetangga, dll.
- Bila beberapa langkah di atas belum berhasil, maka anda perlu melakukan langkah terakhir : MINUM ANTIMO.
Btw, cowok kok susah tidur? Kalo kamu susah tidur, gimana nanti mau bisa nidurin cewek? Ups... 😀
Btw, cowok kok susah tidur? Kalo kamu susah tidur, gimana nanti mau bisa nidurin cewek? Ups... 😀
0 komentar: